Marché: l’ananas aujourd’hui

Le prix des différents produits vivriers, viande et poisson sur le marché abidjanais ce samedi 18 janvier 2025.

On choisit l’ananas qui n’est pas en hausse en ce jour.

L’ananas est un fruit tropical très bénéfique pour la santé grâce à sa richesse en vitamines et minéraux. Il est particulièrement riche en vitamine C, un puissant antioxydant qui renforce le système immunitaire et aide à protéger le corps. Ce fruit contient également de la bromélaïne, une enzyme aux propriétés anti-inflammatoires qui favorise la digestion et réduit les douleurs articulaires. En facilitant la dégradation des protéines, la bromélaïne aide à améliorer la digestion, en particulier après des repas copieux.

L‘ananas est également connu pour ses effets bénéfiques sur la santé cardiaque grâce à sa teneur en fibres et antioxydants. Ce fruit aide à réduire l’inflammation et à maintenir une pression artérielle normale, contribuant ainsi à une meilleure santé cardiovasculaire.

Sa forte teneur en eau, plus de 85 %, en fait un excellent choix pour l’hydratation du corps, surtout par temps chaud.

Grâce à sa faible teneur en calories et sa richesse en fibres, il favorise la sensation de satiété et aide dans la gestion du poids. L’ananas a également des propriétés diurétiques qui aident à éliminer les toxines et à réduire la rétention d’eau. En plus de ses effets internes, il favorise également une peau saine en stimulant la production de collagène, essentiel à l’élasticité de la peau. Consommer de l’ananas frais est donc un excellent moyen de profiter de ses bienfaits tout en se régalant.

SOPHIE BLE

photo:dr

POUVOIRS MAGAZINE